リカバリーフレンドとは

「リカバリーフレンド」とは、
「リカバリー（回復）を望む人をお手伝いする友人のような存在」
という意味合いです。

あかりプロジェクトの立ち上げを進める中でつながったプロジェクトに賛同する仲間のうち、
今あのような苦しみの中におられる方の力になりたい、
いろんな気持ちをとことん聞けるような存在になりたい
という願いを持つ仲間が、
心理臨床家によるレクチャーやグループワークで継続的に学びながら
マイページの掲示板返信やあかりトークの運営などを行っています。

「あの苦しみの最中に、ただただ話を聞いてくれる人が居たならどんなによかっただろう…」
“リカバリーフレンド”という発想は、こんな思いから生まれました。

わたしたちリカバリーフレンドが今までもこれからも願っていることは、
いわゆる“専門家”のような存在としてではなく、
同じ悩みや苦しみを味わった“仲間”として
摂食障害に向き合うみなさんと
一緒に生きることの模索を続けていくことです。

そこには上下関係はなく、アドバイスや分析もありません。

対等な視線で、ただただつらい気持ちに丁寧に寄り添って、話を聴く、
そんな存在になることを望んでいます。
また、話す方も、聴く方も、双方にとっての成長の肥やしになる、
そんな関係をみなさんと築いていきたいと願っています。

★ 平成２１年３月現在現在７名のリカバリーフレンドが活動しています

あかりプロジェクトの立ち上げ時に集まったメンバーの内７名が、
話し合いや学びを重ねながらリカバリーフレンドとして活動をしています。
内３名は北陸、３名は関西、１名は関東のメンバーと、住む場所も様々。
子育て中のお母さん、ＯＬ、仕事の傍ら勉強をしている方、あかりプロジェクト以外のＮＰＯ活動に積極的に参加しておられる方など生活環境も様々です。
自分たち自身の心身を健康に保っておくことが、より多くの方のお力になれるために大切なことと考え、それぞれが無理のない範囲内で活動を行っています。
現在のところ主な活動は未来蝶マイページ「受けとめ掲示板」への返信やあかりトークの運営です。

★ 平成２１年度リカバリーフレンド養成講座

平成２１年度に開催した第一期リカバリーフレンド養成講座の内容は以下のとおりです。

■第一回：６月 京都
心理臨床家２名を講師として迎え、レクチャーやグループワークを通してカウンセリングの基礎について学びました
  • 「聴く」「気持ちに寄り添う」とは？
  • カウンセリングの根底にある本質とは？
  • 言葉のプレゼントワーク
  • クライアントの成長力を促すカウンセラーの条件
  • 危機的介入
  • ほか
■第二回：８月 京都
心理臨床家１名を講師として迎え、カウンセリングの基礎について学んだほか、グループワークを通して自身の成長につながる気付きを体験しました
  • カウンセリング概論
  • メールと面接の違いと共通点
  • 聴き方の条件と自己分析
  • 体験過程スケールについて
  • カウンセリングの過程を体験するための六枚の絵のワーク
  • 鏡になるワーク
  • 掲示板の返信を通して感じたことのわかちあい
  • ほか
■補講：９月 金沢
京都での講習に参加できなかった北陸のメンバーを対象に補講を行いました
■第三回（実習）：１０月 金沢
当プロジェクト主催のワークショップにサポーターとして参加し、メンバーそれぞれが様々な気付きや学びを経験しました。ワークショップの後にはフィードバックを行い、学んだことや感じたことを共有し、わたしたち自身にとって今度どのような成長が必要なのかを話し合いました
■第四回：２月 京都
準備期間から関わったマイページでの当事者とのコミュニケーションや、自助グループあかりトークの運営を通して感じたことや悩みなどをわかちあうグループワークを行い、今後なにを学びたいのか、どんな風にみんなで成長していきたいのかを話し合いました

今後も、リカバリーフレンド養成講座を開催し、
賛同してくださる仲間のみなさんが新たにリカバリーフレンドとして様々な活動を行えるよう
体制を整えていく予定です。
また、未来蝶マイページやあかりトークにとどまらず、
ワークショップやグループワークの企画運営など、
フレンドの住む地域でその地域に見合った様々な活動を行っていくことが目標です。

★ 平成２２年度リカバリーフレンド養成講座

平成２２年度に開催した第一期リカバリーフレンド養成講座の内容は以下のとおりです。

■第一回：６月、７月 　於 石川県金沢市
「自身の体験を話し受け止めあおう」
講師：老田知子、福多唯（あかりコーディネーター）
■第二回：８月 　於 石川県金沢市
「カウンセリング概論Ⅰ」
講師：村田進（あかりコーディネーター）
■第三回：１０月　　於 石川県金沢市
「カウンセリング概論Ⅱ」
講師：老田知子、村田進（あかりコーディネーター）
■第四回：１月　　於 石川県金沢市
「ファシリテーター演習」
講師：老田知子（あかりコーディネーター）

今後も、リカバリーフレンド養成講座を開催し、
賛同してくださる仲間のみなさんが新たにリカバリーフレンドとして様々な活動を行えるよう
体制を整えていく予定です。
また、未来蝶マイページやあかりトークにとどまらず、
ワークショップやグループワークの企画運営など、
フレンドの住む地域でその地域に見合った様々な活動を行っていくことが目標です。

★ 平成２３年度リカバリーフレンド養成講座のご案内

平成２３年度は石川県金沢市、大阪市、東京都の３箇所でリカバリーフレンド養成講座を開催いたします。
摂食障害の経験を持つ仲間同士で、楽しく学びあいませんか☆
リカバリーフレンド一同、みなさまのご参加を楽しみにお待ちしています☆

＜日時と会場＞
■金沢
  • 平成23年4月23日（土）13:00～21：00　及び　24日（日）9：00～16:30
  • 於：シーサイド松任（石川県白山市相川町2462）
■大阪
  • 平成23年5月28日（土）13:00～21：00　及び　29日（日）10：00～17:00
  • 於：大阪市立青少年センター　ＫＯＫＯＰＬＡＺＡ（新大阪）
■東京
  • 平成23年10月29日（土）13:00～21：00　及び　30日（日）9：00～16:30
  • 於：国立オリンピック記念青少年総合センター（代々木）
＜講習内容＞
■金沢
  • 聞いて受け止めてもらうワーク
  • カウンセラーの要件・体験過程スケールのレクチャーとワーク
  • ＲＦはどんな存在を目指したいかのグループセッション
  • ファシリテーションのロールプレイ
＜講師＞
  • 老田知子：カウンセラー、あかりコーディネーター、あかりリカバリーフレンド
  • 村田進：学校心理士、金沢こころの電話理事、あかりコーディネーター
  • 福多　唯：ＷＥＮ－ＤＯ認定講師、あかりコーディネーター
※講師は会場によって異なります
※あかりコーディネーターとは専門的な視点からプロジェクトを支えるメンバーです

※内容の詳細やお申し込みの方法は募集要項（PDF）をご覧ください